do pracy

Będę chciał wystartować w następnych debiutach. Co do tej czekolady Darka (kolegi z pracy). Kupiłem w sklepie sfd hi-tec protein 80 i nie miało ono pod plastikową zakrętką papierowego wieczka które zwykle spotykałem w innych białkach. Fakt ten zrodził we mnie wątpliwości co do składu odżywki. Zastanawiam się czy przypadkiem nikt przy niej nie [...]

wiele osób zadaje pytania na które autor odpowiada nie liczę/nie wiem itp. uwierzcie że nawet jak odpowie na wszystkie pytania a wy zastosujecie się do nich to nie zbliży was nawet o 2% do sylwetki autora tematu on jest po prostu świetnym przykładem genialnej genetyki ! i ciężkiej pracy ... sylwetka super !

[...] "cudownych" 19-latków, którzy wygladają często posiadają większą masę mięśniową od APawła. W ich przypadku wiadomo, że to było þołączenie genu, ciężkiej pracy i... towaru. Spójrzmy jednak jak to było kiedyś, za czasów takiego Wiesława Wnęka. Kulturyści wyglądali wtedy fajnie, mieli sylwetki podobne do APawła - wąska talia, [...]

[...] kolega zaczął wstrzykiwać sobie od miesiąca sterydy (chyba omnadren) Próbowaliśmy mu wytłumaczyć, żeby nie brał, ale nas nie słucha. Dla niego liczy się to, ze bez większej pracy poprawił wynik w wyciskaniu o 50 kg i "że mu łapa urosła". Może chociaż Ciebie by posłuchał. Jeżeli możesz to napisz swoje zdanie, a ja go odeśle najwyżej do [...]

[...] wiem. -Aby tak wyglądać potrzeba przelać litry potu,krwi,łez ? czy może podjeść do tego z cierpliowością,dystansem itp. Dziwię się gdy niektórzy mówią jakiej to wielkiej pracy potrzeba żeby dobrze wyglądać. Z mojej perspektywy ten sport jest łatwy i przyjemny. Trening to sama przyjemność, można jeść smaczne rzeczy. Cierpliwość to podstawa w [...]

Masa mięśniowa imponująca jak na naturala, lecz droga do takiej masy mnie nie dziwi, 20 lat ciężkiej pracy. Ino podziwiać Pawła, za wytrwałość i systematyczność w dążeniu do celu.

Dzien 21 Nietreningowy "regeneracja" Dieta i suple bez zmian ale pisze to aby nie było. Poza tym własnie wróciłem z pracy i czytam wasze kłutnie i tak sie zastanwawiam czy one były czegos warte .Moim zdaniem NIE poza tym ze podbiła sie troszeczke oglądalnosc :). A nawiązujac do tej wymiany zdan to wtrące swoje 3 grosze: -Woda z Lidla [...]

[...] sytuacji. Więcej nie piszę, bo rzeczywiście niepotrzebne to tutaj. Chciałem tylko, aby osoby to czytające nie miały mnie za jakiegoś dupka. Upośledzenie przekazu na forum internetowy daje małe możliwości dokładnego wyjaśnienia tego, co się myśli. Ale kończąc: Molder, dasz tutaj wyniki swojej pracy? Bo naprawdę jestem ciekawy Pozdrawiam

[...] Qurters Life Support) osobie ochranianej oraz pracownikom ochrony osobistej w „ograniczonych”, ciasnych przestrzeniach, a także ewakuacji VIP’a śmigłowcem i zasadom współpracy z śmigłowcem ratunkowym. Najpierw odbyło się krótkie przypomnienie podstawowych czynności ratujących życie (BLS) w tym zasad przeprowadzania resuscytacji krążeniowo [...]

[...] trener chciałby abym jechał na Mistrzostwa Europy seniorów. Muszę to jeszcze przemyśleć bo uważam, że jestem jeszcze niegotowy na seniorskie starty w ławie i jeszcze dużo pracy przede mną. Przy odrobinie szczęścia mój wynik dał by tam medal, ale mi dużo większą satysfakcję daje za***isty wynik a nie blaszka :) Chciałbym podziękować Wszystkim [...]

Prosimy podsumowania Waszej pracy na 29.11 (niedziela) Najlepiej zdjęcia z początku z obecnymi posklejać do siebie ;-)

[...] siłownię mam ok.40 km od miejsca zamieszkania. Trochę ciężko wygospodarować 3h, żeby dojechać, poćwiczyć i wrócić. Nie wspominając o kosztach. ;) Wolałabym ćwiczyć w domu. Zapomniałam wspomnieć, że pracuje fizycznie 9-11h dziennie. Więc zabranie się do obojętnie jakiego treningu codziennie jest wyzwaniem. Zwłaszcza wtedy gdy jestem po pracy.

[...] rady zjeść, a nie lubię wpychać w siebie na chama. No tak to już u mnie jest. Z resztą dopiero od ok. 4 miesięcy jem rano śniadanie. Wcześniej jadłam dopiero na przerwie w pracy. Mogę też wstać o 6 i zjeść o 16 pierwszy posiłek i nawet nie zwrócę uwagi, że powinnam być głodna. Hmmm.... czegoś tu nie rozumiem, trening cardio to chyba [...]

wczoraj z pracy na bramke, dzisiaj do wieczora wolne pozniej bramka przyszly tydz rysuje sie pracowicie. od pon do czwartku glowna praca wtorek,czwartek,piatek,sob,niedz - bramka z czego w niedziele 13h na bramie

Dandyk pewnie do roboty za godzinke ja juz do shcool i no i zdrowia No czekam na telefon z pracy. Powodzenia w szkole strefa

Mosz w pracy, pieniazki przynosi%-) heh Smiejemy sie ze ja jestem do sprzatania i gotowania a on do zarabiania pieniedzy, taka smutna rzeczywistosc :-) Jak Ci to pasuje, nie widzę problemu

buu dlaczego nie później?.. nie dotrę na czas z pracy do domu :P

Ciężką %-) Praca pracy nierówna. Miałem okazje robić z ludzmi, którzy wyglądali jakby nie dali rady wstać z kanapy i rypią na budowach nieprzerwanie od 20lat. Kwestia trzymania michy. Spójrz chociażby jak wyglądają co poniektórzy trójboiści. Od zawsze staram się jeść, tak żeby miało to jakieś ręce i nogi. Jak widzę po sobie, że przeginam i zaczyna [...]

Napiszę na pewno. Od 3 tygodni podjąłem się nowej pracy i wstaje o 5.30 od pon. do piątku i szczerze powiem że średnio się wysypiam,wiec mam nadzieję ze jakość snu się znacznie poprawi a co za tym idzie "chęć do życia".

[...] się pomóc,ale ten termin 2mc.to niewiele czasu jak na redukcję 12kg.to nie jest twój jedyny cel chcesz także zwiększyć wydolność"tlenową" i zwinność. jest trochę pracy ale to nie znaczy że musisz się przemęczać! w piłce nożnej musisz szanować swoje nogi! to znaczy nie przeciążać stawów!!!do tego odpowiednie suplementy [...]